你瞧左边那位丞相老大人，今年都五十八岁了，放在那会儿绝对是高寿老人。可人家精神头比二十岁的小伙子还足，每天晚上下朝就约着同僚喝酒畅谈，有时候聊到半夜才散场，早上照样天不亮就起床，上朝议事时嗓门洪亮，思路清晰，走路虎虎生风，别说感冒发烧了，就连腰酸背痛都跟他不沾边；再看右边的御史大夫，才三十四岁，正值壮年，日子过得比大家闺秀还精细，每天日落就睡觉，日出就起床，顿顿只吃粗粮野菜，一口酒不沾、一块肉不吃，出门必戴头巾、裹紧披风，生怕被风吹着、被太阳晒着，结果呢？三天两头咳嗽不止，脸色蜡黄得像晒干的树叶，动不动就请假养病，站在朝堂上蔫头耷脑的，活像一棵被霜打蔫的白菜，风一吹都要倒。
不光是朝堂上的大臣，民间的怪事更多。黄帝之前微服私访，在城郊的村子里见过这么两个人：村口的王老汉，一辈子嗜酒如命，顿顿离不开肥肉，冬天最冷的时候，敢光着膀子在河边钓鱼，扛着百斤柴火上山都不喘气，八十岁了还能下地干活，身体硬朗得不像话；隔壁的李大妈，堪称全村的“养生卷王”，每天天不亮就起来做养生操，顿顿喝自制的养生茶，连喝水都要算着时辰，结果呢？浑身酸痛是家常便饭，晚上失眠多梦，白天无精打采，稍微变个天就感冒发烧，药罐子从来没离过手。
这事儿简直太邪门了！黄帝坐在龙椅上，心里直犯嘀咕：同样都是人，吃的不一样、作息不一样、活法不一样，怎么身体差距能这么大？难道这世上真有什么看不见摸不着的东西，在偷偷操控着人的健康？
他私下里找过不少老夫子、方士请教，这些人一开口就是“天地之气，阴阳调和”，满嘴之乎者也，还说人身上有真气、正气、邪气三种气，可讲了半天，全是晦涩难懂的古文，黄帝听得脑袋嗡嗡作响，半句实在话都没听懂，只觉得这群人就是在故弄玄虚。
忍了整整三天，黄帝实在憋不住了，猛地一拍龙椅扶手，对着殿外的侍卫大喊：“快！速速去请岐伯先生进宫！朕有要事相询！”
要说这岐伯，那可是当时全天下最厉害的“医学顶流”，上知天文节气，下懂养生看病，最绝的是，这人不爱讲大道理，说话全是大白话，还自带幽默buff，不管多深奥的学问，经他一讲，就连放牛的农夫都能听明白。
没一会儿，岐伯就跟着侍卫来了。他穿着一身洗得发白的粗布衣裳，头发胡子花白，却精神矍铄，走路慢悠悠的，脸上始终挂着温和的笑。进殿之后，他对着黄帝拱手行礼，动作从容不迫：“陛下召见，不知有何吩咐？”
黄帝赶紧摆摆手，语气急切得不行，连帝王的架子都顾不上了：“岐伯先生快免礼！快坐快坐！朕最近被一件事愁得吃不好睡不好，满朝文武、天下百姓，同样是过日子，怎么有人天天‘摆烂’身体还倍儿棒，有人拼命养生却弱不禁风？我听人说，这跟身上的真气、正气、邪气有关，这仨玩意儿名字差不多，到底是啥来头？尤其是真气，听着玄乎得能上天，你可别跟那些老学究似的掉书袋，就给朕讲人话、讲段子，越通俗越好，最好能让朕笑完就懂！”
岐伯一听这话，当场就乐出了声，捋着花白的长胡子，慢悠悠往前站了两步，笑着说：“陛下这问题，可问到根儿上了！这三气啊，就是人这辈子健康的核心密码，多少人琢磨一辈子都没摸透。今天我不跟您讲那些晦涩的医理，就跟您唠唠家常、打打比方，保证您听得哈哈大笑，还能把这事儿摸得明明白白！”
黄帝眼睛瞬间亮了，身子往前探了探，像个听故事的小孩一样催促：“好！快讲快讲！先说说啥是真气！这名字听着就厉害！”
岐伯清了清嗓子，一本正经地开口：“陛下，这真气啊，说白了就是咱们身体的原装生命能量包，是人活着的根本，少一口都不行！它可不是凭空冒出来的，有两个‘亲爹’，一个是老天爷赏的先天底子，一个是自己吃出来的后天补给。”
“老天爷赏的那部分，叫先天之气，就是你从爹妈那里继承来的体质。就跟咱们造马车一样，有的马车天生用的是上等木料，车架稳固、轮子结实，跑个十年八年都不散架；有的马车偷工减料，木料差、工艺糙，刚跑没多久就吱呀作响，随时要散架。人也一样，有的人天生骨骼强壮、气血充足，这就是先天真气足；有的人天生体弱多病、气息微弱，就是先天真气弱。这玩意儿是出厂配置，改不了，就像市面上的手机，有的原装电池容量大，续航超强，用一天都不用充电；有的原装电池拉胯，用俩小时就没电关机。”
黄帝听得连连点头，赶紧追问：“那另一个‘亲爹’呢？总不能全靠老天爷赏吧？”
“另一个就是谷气！”岐伯一拍大腿，说得更起劲了，