第一阶段：开辟灵海

    这一阶段需要在识海中开辟出一片灵海，作为第二丹田的基础，灵海的开辟极为凶险，稍有不慎便会损伤识海，轻则神识受损，重则识海崩溃，沦为废人。

    第二阶段：凝练灵丹

    在灵海开辟成功后，需要将灵海中的灵力凝练成灵丹，灵丹的凝练过程同样凶险，需要极高的控制力和强大的神识支撑。

    第三阶段：灵海化洞天

    这是“灵海丹经”的最高境界，需要将灵海进一步扩展，最终化为一片洞天，洞天之中，可以孕养活物，甚至可以自成一方小世界。

    虽然这部秘术仅仅只有短短的三个阶段，但李长青知道，仅仅是这第一个开辟识海的阶段，他就远远未达到要求。

    虽然他现在的神识已经达到筑基后期，但不论是识海的宽度，还是坚固程度，都未达到构建灵丹的最低要求，他所走的路还极为遥远。

    在识海的核心区域构建一个灵力丹田，如果识海不够坚固，稍有不慎，灵力和神识失控，就可能导致识海崩溃，直接身死道消。