跑16公里？”

    “各种姿势起跑20米（坐地起跑、俯卧起身跑、跨步转身起动跑、全蹲起跑），每组8次，每天20组？”

    “顺风跑和下坡跑，每组8次，每天20组？”

    “30米全速跑和加速跑，每组8次，每天20组？”

    “快速曲线跑20米，每组8次，每天20组？”

    “先做顶球、颠球、传球和倒地铲球等动作，然后起跑20米，每组8次，每天20组？”

    “全速带球跑、变速带球跑、两人追抢球、冲刺射门和运球射门，不限次数？”

    “连续五天之内完成？”

    皇家贝蒂斯的球员们，你看看我，我看看你，脸上全都露出了尴尬的表情。

    贝尼亚特苦笑了一下说道：“苏，说真的，你的这份计划，不可能完成，别开玩笑了。”

    “对，是啊。”其他球员也纷纷附和。

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