的运动，做一些下肢运动，比如常规的蹲起，再比如骑车，游泳，你若是一直坚持，那这伤，也早就被你自己体内的气血给修复大半了，而不是越来越严重。”

    听着这话，彭国恍然，之后佩服道，“古先生真乃中医国手，我受教了。”

    “你客气了，这只是很简单的道理而已，你也懂，只是你没有付诸实践。”

    古云龙摆手，“以后，你要加强运动了，当然，最近一个月，不要做上肢运动，做一些下肢运动就好，方子我就不给你开了，你本身身体素质不错，吃药没好处，保持一定程度的下肢运动就行。”

    “真是太谢谢古先生了。”

    彭国感激道。